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21.11.14

Mojito

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Un modèle (et un nom) qui se sont imposés (presque) comme une évidence (je suis l'indécision) (pour ma défense, il y avait du doré et de l'argenté et d'autres modèles beaucoup trop canons); Les escarpins mojitos de Patricia Blanchet ou l'ultra féminité. Une cambrure parfaite, une échancrure délicate et des détails précieux (je me sens Emmanuel Alt du pied).
Mais comme on ne se refait pas, je sors la tenue de l'ultra masculinité pour assumer ces escarpins de femme fatale. 
Vous aimez ?
 photo 2-escarpinsPatriciaBlanchet_teddy_jeanboyfriend_zps8b0787ab.jpg  photo 3-escarpinsPatriciaBlanchet_teddy_jeanboyfriend_zpsc0ba8952.jpg  photo 4-escarpinspatriciablanchet_mojito_zps84ec95d3.jpg  photo 5-escarpinsPatriciaBlanchet_teddy_jeanboyfriend_zpscb961e01.jpg  photo 6-escarpinsPatriciaBlanchet_teddy_jeanboyfriend_zps30dea093.jpg  photo 7_escarpinspatriciablanchet_mojito_zps89f19a8a.jpg
- Escarpins Mojito, Patricia Blanchet - Jean H&M - Pull American Apparel - Teddy, Jennyfer - Bonnet Cos - 

19.11.14

Soupe d'automne

 photo 1-soupehiverautomnepotironcarottesnoisettes_zps500115b3.jpg Je déclare la saison des soupes d'automne maison ouverte ! 
Je vous l'avais présentée sur Instagram et Facebook la semaine dernière et plusieurs d'entre vous avaient manifesté de l'intérêt pour connaitre en détails la recette. Je ne révolutionne rien avec cette soupe qui est ultra-facile à préparer mais l'ajout des quelques épices et oléagineux apporte un goût très sympa, un peu de croquant et même quelques vertus nutritionnelles supplémentaires (protéines, fibres entres autres).
J'en prépare une casserole pleine que je peux conserver pendant plusieurs jours.
* J'utilise une généreuse tranche de potiron (600g environ) (je le remplace de temps en temps par de la courge butternut ou de la patate douce, dans ce cas, j'ajoute une pincée supplémentaire de gros sel à mon bouillon)
* 3 carottes
* De l'eau de coco à mon eau de bouillon (20cl environ)
* 2 à 3 pincées de paprika
* 1 poignée de noisettes fraîches
* Quelques graines de sésame
Je mets à cuire mes légumes dans l'eau de coco et 1L d'eau assaisonnée de paprika pendant une 30taine de minutes. Je passe le tout au blender et je parsème de sésame et de noisettes.
Je n'aime pas l'automne, ni vraiment l'hiver non plus, mais les soupes bien chaudes le soir, enveloppée dans un gros pull en laine (le 2ème truc chouette de la saison), me feraient presque changer d'avis. 
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18.11.14

Le flex, gym suédoise

 photo 1-gymsueacutedoise-flex-comment-quoi_zpsf36e8fb6.jpg Avec la rentrée, la fin de l'été et son corollaire de journées qui diminuent, je confesse avoir eu pas mal de difficultés à trouver la motivation pour aller courir; et puis mon pied m'a encore causé quelques soucis m'obligeant à freiner la fréquence des sorties running. Pour autant, je n'avais pas envie d'arrêter net toute activité. Surtout même j'avais besoin d'une soupape de décompression, moi la boule de stress à tendance oisive (car non les Petit Beurre Bjorg et les entremets au soja à la vanille ça ne relaxe que très temporairement et après ça m'agace encore plus).
Même si le pied va un peu mieux depuis, les journées elles, continuent à être plus courtes (et le chemin vers les Petit Beurre très proche).
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Après quelques hésitations, je me suis réinscrite à la gym suédoise, pour des raisons surtout pratiques (il y a des cours vraiment partout) et aussi un peu économiques (même si je pense bientôt craquer pour un abonnement  au Club Med Gym) (vous pratiquez où et quel sport vous l'hiver ?). La salle près de chez moi compte moins de cours cette année mais de nouvelles intensités ont été mises en place dont le Flex.
Quid du flex ? Le prof assez génial du cours où j'ai pris l'habitude d'aller le décrit comme du stretching dynamique. Sur le site, que l'intensité Flex s'inspire des techniques du Yoga, stretching et Pilates et est idéale pour travailler sa tonicité musculaire, son équilibre et sa mobilité articulaire en profondeur.
Ce que j'en dis moi ? Que j'adore ! J'aime le cardio, la séance d'intensif de la gym suédoise, les cours où l'on fait monter le coeur (vs les cours de cardio strech ou de cross fit que je trouve sans intérêt, si ce n'est d'avoir mal... pour avoir mal), mais j'aime aussi le yoga dynamique, les cours de core où l'on allonge chaque mouvement, tient chaque posture et travaille sa souplesse.
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Ici, je retrouve ce que j'aime dans le yoga sans cette partie 'spirituelle' à laquelle je peux parfois être sceptique. C'est très doux et assez peu exigeant je crois, pour celles qui sont peu sportives. On fait des longues salutations au soleil, la posture de la chaise avec un twist (ou Uttkatasana), la chandelle (ou Sarvangasana) ou encore des vinyasa en plusieurs temps (en vrai, j'ai du chercher les noms exacts des postures). On alterne les exercices d'étirements avec ceux d'équilibre (qui je pense toujours, sont un excellent exercice pour le surf aussi)(je vous ai dit que je partais surfer au Sri Lanka en janvier ?) et on se détend, de toutes les façons qui soient. C'est devenu mon rituel du samedi qui me fait vraiment du bien après une semaine souvent chargée. Mon programme idéal ? Aller courir le matin, rentrer chez moi, me doucher, boire un thé, avaler une chose légère et filer au cours de flex. J'en ressors toujours plus apaisée avec la sensation que mon corps se 'porte' mieux.

Il y a encore peu de cours (vous pouvez retrouver la liste ici) mais je vous conseille vraiment à l'occasion, d'aller tester à votre tour.

16.11.14

Wild

 photo 5-leggingcuir_pulllainebeige_vansnoir_zps9fd85c64.jpgOn dirait bien que je continue dans ma lancée du layering, comme montré sur mon dernier look
Ce que j'aime particulièrement : jouer avec les matières et les imprimés qu'on laisse deviner entre une autre épaisseur. La robe qui vient en dessous de ce pull xxl, j'ai eu du mal à la porter telle quelle, c'est-à-dire en robe de printemps-été, jambes et bras nues. En revanche, je la redécouvre en partie dissimulée... pour ne laisser qu'entrevoir ce mix d'imprimés et de textures sur lesquels j'avais au départ craqué. 
 photo 2-leggingcuir_pulllainebeige_vansnoirjpg_zps5c78fbb0.jpg  photo 3-leggingcuir_pulllainebeige_vansnoirjpg_zps5234c623.jpg  photo 1-leggingcuir_pulllaine_vansnoires_zpsfb26090b.jpg  photo 6-cheveuxblond-megraveches_zpsc8418d76.jpg  photo 4-leggingcuir_pulllainebeige_vansnoir_zps869cdff5.jpg  photo 7-leggingcuir_pulllainebeige_vansnoirjpg_zpsdd7bdf17.jpg  photo 8-leggingcuir_pulllainebeige_vansnoirjpg_zpsa9b67adb.jpg - Legging et pull Zara, Robe Wild Roseanna (printemps-été 2014), Vans LPE

 ... photos Nadia ...

14.11.14

HANDsome tattoos

 photo 1-tatouage-main-inspiration_zpsd9945ba7.jpg J'ai un truc particulier avec les mains. Depuis toute petite je crois. Ma grand-mère avait l'habitude de me dire que j'avais des mains de pianiste, longues et fines. Alors que le reste de mon corps a toujours été en lutte pour être plus fin, ça me rendait fière d'une certaine façon.
J'étais aussi fascinée par celles de ma tante, délicates et toujours gracieusement dorées, parfaitement habillées par ces alliances qui m'ont toujours fait rêver.
Depuis quelques temps, j'ai une envie de plus en plus grandissante de me faire tatouer les mains (euphémisme pour ne pas dire obsession). La main droite plus particulièrement, sur 2 phalanges et le trapèze. Je sais où, je sais quoi, reste à savoir où faire quoi car il n'est pas très facile de trouver un tatoueur à Paris qui accepte de tatouer cette partie du corps fragile et difficile à travailler.
En attendant, j'épingle, classe, envie toutes ces mains tatouées.
Certaines diront que c'est gâchern moi que c'est sublimer. Le tout c'est d'assumer et je crois que les tatouages comme tout ce qui à trait au corps, ou en tout cas au mien, est un travail parfois difficile.
Quel est votre avis ?
 photo 2-tatouage-main-inspiration_zps6ff4283b.jpg  photo 3-tatouage_inspiration_main_zps834680f7.jpg  photo 4-Tatouage_mains_inspiration_katefoley_zpsf1c6f444.jpg  photo 5-tatouage_main_inspiration_katefoley_matthiasdandois_zpsbe7eb5a8.jpg
© Daria Werbory par Dusan Reljin, Erin Wasson par Mark Squires pour Zink, Tintanapele.com,

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